Psychologue DE à Rabastens
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Guérir le traumatisme

Dernière mise à jour : 12-09-2012
Qui que nous soyons, nous avons tous subi des traumatismes, au sens large du terme. La plupart du temps, nous avons trouvé les ressources nécessaires pour y faire face, mais lorsque cela n’a pas été possible, nous avons besoin d’une aide professionnelle.

Que ce soit un événement « grave », repérable dans le temps (agression, abus sexuel, accident, catastrophe naturelle, séparation, deuil, fausse-couche, avortement, hospitalisation, maladie…) ou une situation plus « banale », répétée dans le temps (ambiance familiale défaillante où l’enfant que nous avons été a pu se sentir trahi, rejeté, abandonné, humilié, incompris, non soutenu, non valorisé, victime d’injustice, négligence ou maltraitance…), ce vécu laisse des traces profondes dans notre psychisme et dans notre système nerveux : à notre insu, il conditionne nos comportements, notre vie émotionnelle, affective, somatique et même spirituelle, ainsi que notre façon d’être en relation avec nous-même, les autres et le monde dans lequel nous vivons.

Très souvent, nous sommes aux prises avec des manifestations incompréhensibles, sur lesquelles la raison n’a pas d’effet, la volonté est inopérante : débordements émotionnels sans raison apparente, inhibitions, comportements inadaptés, croyances limitantes, scénarii répétitifs, épuisement, insomnies, douleurs physiques voire maladies.

Ces SYMPTOMES disent que quelque part, dans notre histoire de vie, quelque chose « a fait trauma » et n’a pas pu être intégré, « digéré ». Notre cerveau REPRODUIT ou CONFOND une situation passée où nous nous sommes sentis en danger avec un contexte présent, et demeure prisonnier d’un cercle répétitif de réactions.

Nous sommes devant une ENIGME et nous avons besoin de TROUVER UN FIL CONDUCTEUR qui va donner du sens à ce que nous vivons et amener la RESOLUTION. Ce fil conducteur se trouve dans les événements de notre VIE PRESENTE qui réactivent des traumatismes passés non résolus, et dans notre CORPS.

LA BONNE NOUVELLE…
Au-delà du traumatisme vécu, il existe EN NOUS des RESSOURCES NATURELLES sur lesquelles nous pouvons nous appuyer, et des TECHNIQUES pour les stimuler et nous aider à sortir progressivement de la victime que nous avons été, qui a fonctionné jusqu’à aujourd’hui en mode « survie », pour entrer dans une autre dimension : être ACTEUR de sa vie et DEVENIR PLEINEMENT qui nous sommes.

Pour vous accompagner dans le cadre sécurisant et bienveillant de la relation thérapeutique, j’ai choisi 3 TECHNIQUES complémentaires qui s’adaptent à la personne et non l’inverse. Elles permettent d’accéder à la CONSCIENCE et au MIEUX-ETRE et conviennent à toute personne désireuse d’opérer des CHANGEMENTS dans sa vie : enfants, adolescents et adultes.
 

Quelques syptômes pouvant traduire un vécu traumatique précoce


- Vous préférez recharger vos batteries en étant seul plutôt qu’avec d’autres personnes ?
- Vous avez porté des lunettes très jeune ?
- Vous souffrez de migraines, allergies, fatigue chronique, problèmes intestinaux, manifestations somatiques sans cause organique apparente ?
- Vous avez eu une gestation et une naissance difficile ?
- Vous avez des difficultés à maintenir une relation amoureuse stable ?
- Vous avez du mal à savoir ce que vous ressentez ?
- Vous avez du mal à savoir quels sont vos besoins ou vos désirs ?
- Vous êtes plus dans votre mental que proche de votre corps ou de vos émotions ?
- Vous éprouvez du mépris pour les personnes qui expriment leurs émotions ?
- Vous êtes sensible au froid ?
- Vous vous sentez souvent dépassé par la vie et vous sentez que vous n’avez pas l’énergie pour gérer les événements qu'elle vous propose ?
- Vous avez de la difficulté à équilibrer votre intérêt pour les théories ou les techniques et les relations humaines ?
- Vous sentez que vous êtes comme à l’extérieur de la vie et que vous regardez en vous sans pouvoir faire de lien entre les 2 ?
- Vous cherchez toujours le « pourquoi » des choses ?
- Vous vous sentez mal en groupe ou dans un contexte social ?
- Le monde vous semble parfois, voire souvent, dangereux ?
- Vous souffrez d’hypersensibilité environnementale (pollutions électro-magnétiques, sonores…) ?
- Vous avez tendance à vous occuper des besoins des autres et à vous "zapper" ?
   etc …
 


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