Psychologue DE à Rabastens
06 16 31 82 73

Ateliers PRESENCE

Méditation et Pleine Conscience

Dernière mise à jour : 10-10-2016



 
Méditation et Pleine Conscience
 
retrouvez cet espace intérieur, charnel et intime, où le temps ne se déchire plus mais devient pleinement vivant, en constante création, nourri du CONTACT AIMANT avec l’ÊTRE profond…



La Pleine Conscience (Mindfulness en anglais), signifie tout simplement ETRE PRESENT à tout ce qui est dans le champ de notre conscience DANS L'INSTANT, que ce soit agréable ou non, tant sur le plan des sensations corporelles que des émotions ou du mental. La Méditation est, par essence, une pratique de Pleine Conscience, de Pleine Présence. Dans cet espace intérieur, il ne s'agit PAS de ne plus penser, mais d'apprendre à diriger intentionnellement, consciemment notre attention, avec bienveillance et sans jugement, sur ce qui est en train de se vivre EN nous.

Ces ateliers proposent un chemin d'expérience de cette Pleine Présence à l'instant et à vous-même, à travers différentes situations et pratiques corporelles guidées, qui sont autant de supports d'entrainement à la Pleine Conscience et à la Méditation. Il s'agit d'une approche LAIQUE de la méditation, inspirée néanmoins des enseignements du bouddhisme tibétain sur la méditation que je conçois avant tout comme une sagesse et une connaissance universelles qui me soutiennent depuis des années, nourrie du programme MBSR ("Mindfulness-Based Stress Reduction") de Jon Kabat-Zinn que j'ai suivi personnellement, et de l'approche biodynamique de la thérapie psycho-corporelle, de ma pratique du Qi Gong, du yoga, de la danse et des arts (photographie, peinture, modelage, piano...!).


             au plaisir de vous accompagner sur ce chemin de retour à l'essentiel...
 
 
 2 ateliers : Découverte et Cycle de 5 ateliers
pour le moment, ces ateliers sont ouverts à mes patients...

d'autres propositions sont à venir pour un public plus large

n'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour plus d'informations
 



OK
Notre site internet utilise des cookies pour réaliser des statistiques de consultations anonymes.
En naviguant sur notre site, vous acceptez l'utilisation de ces cookies. Pour plus d'information sur l'usage des cookies, cliquez ici